地笋(学名:Lycopus lucidus Turcz. ex Benth.)，双子叶植物纲，管状花目，唇形科，地笋属多年生草本植物。

地瓜儿苗，提娄，地参

分布于东北，华北及陕西，甘肃，贵州，四川，云南等省区。

生于沼泽地，沟边潮湿处或河边灌木丛从中。

多年生草本，根茎横走，圆柱状，浅黄白色，结上有鳞叶及须根。叶对生，长圆状披针形，先端长锐尖，基部楔形，边缘有粗锯齿，脉有梳毛。轮伞花序腋生，花多密集，有毛，苞片刺尖。小坚果扁平，暗褐色。花期6-9月。果期8-10月。

有行血，利尿，通经，散郁疏肝的功能。用于月经不调，闭经，痛经，淤血腹痛，身面浮肿，跌打损伤，同肿疮毒等。